La experiencia de Las Flores Yoga brinda un enfoque holístico para la relajación y el rejuvenecimiento a través de la práctica de Sivananda Yoga, una puerta de entrada para ayudarlo a liberar los nudos físicos y mentales acumulados de una vida diaria de estrés, tensión y emociones negativas.
Yoga significa unión
Es un sistema integrado de práctica para el cuerpo, la mente y el espíritu interior. Las prácticas de yoga como los ejercicios de respiración (pranayama), mantener posturas (asanas), una dieta saludable, relajación (savasana) y meditación son herramientas probadas y perfeccionadas para ayudarlo a encontrar la curación y fortalecer su cuerpo y mente.
Nuestra instructora de yoga es Imelda Yasbek Baires (500 E-RYT)
Imelda vive en San Salvador y está en Las Flores Resort solo bajo petición.
El costo es de $ 75.00 por persona por sesión de 60minutos.
BIO
Tuve la oportunidad de descubrir los increíbles beneficios del Yoga, que ahora es mi pasión, durante más de 9 años. Observar cómo cada práctica de yoga terminaba con una sonrisa, me motivó a compartir la sensación de bienestar físico y emocional y he estado viajando a la India cada año durante 7 años, a la Capital del Yoga Rishikesh para certificarme como maestra, con respetable maestro Swuami Sudhir especializado en Vinyasa Yoga, Hatha Yoga y Vinyasa Ashtanga, fisioterapia, además de Pranayama, meditación, filosofía, anatomía y Kriya.
Mis clases son principalmente Vinyasa y Ahstanga Vinyasa llenas de energía desafiante y siempre con un toque divertido. El yoga me ha enseñado que mi cuerpo está diseñado para sentir y hacer cosas increíbles, devolviéndole esa confianza que teníamos cuando éramos pequeños, podíamos lograr lo que apuntamos con solo intentarlo, permitiéndonos aprender sobre nosotros mismos jugando y explorando.
Me considero un eterno alumno, permanezco siempre llevando mi práctica diaria con diferentes profesores y asistiendo a talleres en casa y en el extranjero cuantas veces me lo permiten mis clases. Soy muy sociable y muy apasionada en cuanto al yoga; Amo mi trabajo siempre sigo estudiando y creciendo en el mundo del yoga. Siempre busco empatía con mis alumnos al nivel que perciben una energía positiva en cada clase para explorar los límites de su cuerpo conectándose físicamente con el nivel de energía mental y creando un equilibrio tanto relajante a través del control de la respiración. Haciendo de cada clase una experiencia única y creativa imparte clases básicas, terapéuticas, fisioterapia, yoga para niños, yoga Vinyasa, Ashtanga, Método Iyengar, Hatha Yoga, acroyoga a Taichi y Qi Gong. Hablo dar clases en 100% en inglés si es necesario.